اسپرت مگ ارائه دهنده مقالات آموزشی ورزشی اسپرت مال میباشد…
دستکش مخصوص کونگ فو یکی از تجهیزات ورزشی مهم در این ورزش رزمی می باشد. این دستکش به گونه ای طراحی شده که سبب بهبود عملکرد ورزشکار در تمرینات و به خصوص مسابقات شود. یک دستکش کونگ فو مناسب باید انعطاف پذیری و محافظت لازم را برای ورزشکار فراهم کند. تا در زمان تمرین و […]
همانطور که می دانید ورزش بوکس جزو یکی از ورزش های رزمی است که شروع و منشا آن از کشورهای غربی بوده است و انواع کلاه بوکس در این ورزش برای محافظت از سر ورزشکاران تعبیه شده است. این نوع رشته ورزشی یکی دیگر از ورزش های دفاع شخصی به شمار می رود و همه […]
همانطور که می دانید ورزش تکواندو یکی از ورزش های رزمی است که بیشتر ضربات این ورزش با پا صورت می گیرد. فواید کش پا در تکواندو زیاد است. افراد در ورزش تکواندو باید پاهای قدرتمندی داشته باشند و روز به روز برای تقویت عضلات پاهای خود تلاش و تمرین کنند. یکی از تجهیزاتی که […]
در این مقاله قصد داریم توضیح دهیم آدمک تمرین رزمی چیست. همانطور که می دانید استفاده از کیسه بوکس برای تقویت عضلات ورزشکاران در بیشتر ورزش های رزمی مرسوم است. اما در بسیاری از خانه ها و سالن های ورزشی امکان آویزان کردن و استفاده از کیسه بوکس های سنگین وجود ندارد. از این رو […]
تجهیزات حفاظتی ایمنی یکی از ملزومات هر رشته رزمی می باشد. چرا که در گذشته وقتی مبارزهای انجام می شد این مبارزه بدون هیچگونه تجهیزات ایمنی شکل می گرفت که سبب به وجود آمدن صدمات و آسیب های بسیار جدیای به ورزشکاران می شد. بعدها با تشکیل شدن فدراسیون های بین المللی ورزشی رزمی استفاده […]
انواع نانچیکو (Nunchaku) یکی از سلاح های سرد ژاپنی است که تشکیل شده از ۲ تکه چوب سخت که به واسطه زنجیر یا طنابی به هم متصل شدهاند. در گذشته نیز این سلاح به عنوان یک ابزار کشاورزی نیز استفاده می شد. این وسیله به عنوان یک سلاح آموزشی در ورزش های رزمی مانند کونگ […]
همانطور که می دانید ورزش تکواندو جزو یکی از قدیمی ترین و اصیل ترین ورزش های رزمی محسوب می شود که از همان زمان های قدیم نیز به آسیب های احتمالی ناشی از ضربات در طول تمرین و مسابقات اهمیت زیادی داده است و در طول زمان برای پیشرفت و بهبود تجهیزات بدن راهکارهایی به […]
تجهیزات حفاظتی از جمله انواع روپایی تکواندو در ورزش تکواندو از اهمیت زیادی برخوردار است. زیرا ضربههای احتمالیای که به دست و پا وارد می شود می تواند سبب صدمات جدی به ورزشکار شود. ورزش تکواندو نیز مانند دیگر ورزشهای رزمی احتمال این آسیب ها را دارد. ساق پا و ساق دست نیز از قسمتهایی […]
یکی دیگر از تجهیزات ورزشی محافظتی که در دسته تجهیزات ایمنی ورزش تکواندو قرار می گیرد کاپ تکواندو می باشد. جالب است بدانید که این پوشش حفاظتی دارای قدمت چندین ساله می باشد که از سال های گذشته تا به الان این کالای ورزشی حفاظتی توانسته محبوبیت خود را حفظ کند. این وسیله ورزشی یکی […]
مطمئناً شما هم تا به حال نام انواع کلاه تکواندو به گوشتان خورده است و با کاربرد آن که محافظت از سر و صورت ورزشکار می باشد تا حدودی آشنا هستید. در چندین سال اخیر این پوشش به یکی از مهمترین آیتم های محافظتی در ورزش تکواندو تبدیل شده است که تولیدکنندگان و طراحان زیادی […]