مچ بند بدنسازی چیست و اهمیت مچ بند در بدنسازی چه می باشد؟ در این مقاله درباره انواع مچ بند مناسب بدنسازی با مزایا و معایب هر کدام بررسی میشود و اهمیت مچ بند در بدنسازی توضیح داده میشود. با اسپرت مگ همراه باشید. مچ بند بدنسازی چیست؟ به عبارت ساده، مچ بندها تکههای پارچه […]
در این مقاله از اسپرت مال در مورد انواع کش پیلاتس صحبت میکنیم. توضیح میدهیم که کش پیلاتس چیست و چه کاربرد هایی دارد و سوالات متداول در مورد کش پیلاتس آورده شده است. در ادامه مقاله با اسپرت مگ همراه باشید. اگر به باشگاه و دیگر سالن های تناسب اندام دسترسی ندارید، یا ترجیح […]