پیلاتس نوعی ورزش کششی می باشد که برای افزایش قدرت بدنی و انعطاف پذیری بدن بسیار مفید است و این رشته ورزشی ذهن و جسم افراد را درگیر می کند. البته ورزش پیلاتس را می توان با تجهیزات و لوازم ورزشی کم یا حتی بدون تجهیزات ورزشی نیز انجام داد. اما برای این که بتوانید […]
حتما تاکنون شنیدهاید که هر رشته ورزشی از جمله یوگا به تجهیزات و لوازم خاصی نیاز دارد. انواع جوراب یوگا از لوازم کاربردی یوگا است. رشتههای ورزشی مختلف از جمله یوگا در کشور ما طرفداران زیادی دارد و افراد بسیار زیادی این ورزش را به صورت مدام انجام میدهند. برای اینکه این رشته ورزشی را […]