بهترین مقاله های ورزشی رایگان با اسپرت مال

ورزش پینگ پنگ یا همان ورزش تنیس روی میز، علاوه بر تفریح و سرگرمی به عنوان ابزاری برای بهبود سلامت به شمار می رود. ورزش پینگ پنگ یک ورزش مناسب برای تناسب‌ اندام و رقابتی با تمرکز و سرعت عالی به حساب می آید و به راحتی می‌ تواند بهبود تناسب اندام را برای ورزشکاران […]

مشتریان وقتی از دست یک برند یا فروشگاه عصبانی هستند، کمتر آن را اعلام می کنند و در عوض خیلی ها وقتی تجربه منفی از یک برند یا فروشنده داشته باشند، در سکوت محض دور آن کسب و کار را خط می کشند و حتی یک کلمه هم درباره دلیل این رفتارشان توضیح نخواهند داد. […]

افرادی که تمایل دارند پینگ پنگ را به تازگی آغاز کنند باید حتما در ابتدا تمامی قوانین پینگ پنگ و همچنین خطاهای پینگ پنگ را به طور کامل یاد بگیرند. پینگ پنگ از جمله ورزش‌هایی است که به تجهیزات و وسایل چندان زیادی نیاز ندارد. در واقع شما با کمک دو راکت و یک توپ […]

همانطور که می دانید یکی از کارهایی که برای سلامتی بسیار مفید می باشد و سبب بهبود عملکرد بدن افراد می شود، ورزش کردن است. ورزش کردن سبب جلوگیری از نابودی سیستم اعصاب و مغز نیز می شود و باعث افزایش حافظه و قدرت یادگیری نیز خواهد شد. جالب است بدانید که هنگام حرکات ورزشی […]

پیلاتس نوعی ورزش کششی می باشد که برای افزایش قدرت بدنی و انعطاف‌ پذیری بدن بسیار مفید است و این رشته ورزشی ذهن و جسم افراد را درگیر می‌ کند. البته ورزش پیلاتس را می‌ توان با تجهیزات و لوازم ورزشی کم یا حتی بدون تجهیزات ورزشی نیز انجام داد. اما برای این که بتوانید […]

همانطور که می دانید ورزش فعالیتی بدنی است که برای ایجاد سلامتی و افزایش آمادگی جسمانی انجام می شود. این فعالیت بدنی اگر به صورت حرفه ای دنبال شود تبدیل به ورزش حرفه ای شده و به عنوان یک شغل برای ورزشکار ایجاد درآمد خواهد کرد؛ اما به ورزش چه به دید یک تفریح نگاه […]

زمانی که صحبت از بهبود و افزایش سرعت حرکت می‌شود، نردبان چابکی که به نام نردبان تمرینی نیز معروف است، به عنوان یکی از بهترین تجهیزات برای این امر معرفی می‌شود. بر خلاف تصوری که اغلب افراد نسبت به این وسیله دارند اما نردبان چابکی نه تنها توسط ورزشکاران حرفه‌ای بلکه فوتبالیست‌ها، والیبالیست‌ها و یا […]

امروزه انتخاب لوازم و تجهیزات ورزشی با کیفیت یکی از دغدغه‌ های اصلی هر ورزشکاری می باشد. چرا که همه‌ ی ورزشکاران به لوازم و اکسسوری ورزشی نیاز دارند تا بتوانند به حداکثر توان ورزشی خودشان برسند. قبل از اینکه ورزش مورد نظرتان را شروع کنید باید لیستی از لوازم ورزشی مورد نیازتان را انتخاب […]

امروزه کفپوش‌ها به دلیل مزایای زیادی که دارند بسیار پرکاربرد شده‌اند و به همین دلیل تولید کنندگان سعی کرده‌اند انواع مختلفی از کفپوش‌ها با ویژگی‌های مختلفی را تولید و به بازار عرضه کنند. از جمله کفپوش‌های بسیار معروف این روزها می‌توان به کفپوش پلی یورتان ورزشی اشاره کرد‌‌. این نوع کفپوش به دلیل تحمل زیاد […]

همانطور که می دانید محصولات با کیفیت و استاندارد ورزشی یکی از موارد ضروری برای هر ورزشکاری است، امروزه ورزشکاران برای راحت ورزش کردن و ندیدن آسیب نیاز به لوازم ورزشی مناسب دارن که یکی از دغدغه های آن‌ها به حساب می آید. اما با وجود فروشگاه های اینترنتی تا حدود زیادی این دغدغه از […]