دسته: لوازم باشگاه بدنسازی
این مقاله در مورد طریقه استفاده از حلقه تقویت مچ دست نوشته شده است. اگر میخواهید انواع روش های تمرین با حلقه یا فنر مچ را یاد بگیرید، ادامه این مقاله را در اسپرت مال دنبال کنید. قدرت گرفتن را می توان با استفاده از تعداد زیادی از ابزارها بهبود بخشید. یکی از راه‌های اصلی […]
در این مقاله از اسپرت مال درباره ورزش وال بال و کاربرد توپ وال بال صحبت میکنیم، با اسپرت مال همراه باشید تا در مورد توپ وال بال یا توپ دیواری بیشتر بدانید و تصمیم بگیرید که آیا به این وسیله ورزشی، برای افزودن به سالن ورزشی یا خانه خود نیاز دارید یا نه؟ برای […]
در این مقاله راهنمای خرید انواع کفپوش باشگاه بدنسازی ارائه میشود. زمانی که باشگاه بدنسازی خود را باز کردید کارهای زیادی باید انجام دهید، اما تصمیم گیری در مورد کفپوش باشگاه بدنسازی باید اولویت اول شما باشد. حتی قبل از اینکه زمین را در نظر بگیرید، اشتباه رایج اینکه همه تجهیزات ورزشی را بخرید، مرتکب […]
در این مقاله از اسپرت مال 5 تا از مشکلات باشگاه بدنسازی برای صاحبان باشگاه با راه حل های کاربردی ارائه میگردد. اگر باشگاه دار هستید یا به دنبال تاسیس باشگاه بدنسازی میباشید، این مقاله از اسپرت مال را از دست ندهید. مشکلات باشگاه بدنسازی اگر به دنبال تاسیس و تجهیز باشگاه بدنسازی هستید، باید […]
داشتن یا حتی مدیریت باشگاه بدنسازی کار آسانی نیست. شما نمی توانید از طریق اشتباهات، سرمایه خود را به خطر بیندازید و در عوض باید از همان روز اول عملیات و روند موفقیت را تضمین کنید. بهترین کار وقتی تازه کار هستید این است که از توصیه های افراد با تجربه در این زمینه استفاده […]
انتخاب تجهیزات ورزشی مناسب برای باشگاه بدنسازی با 8 توصیه مهم و کاربردی را میتوانید اینجا بیابید. آیا به دنبال راهی برای خوش فرم شدن در امسال هستید؟ اگر چنین است، ممکن است به فکر پیوستن به یک باشگاه ورزشی باشید یا شاید شما صاحب باشگاه هستید و به دنبال اضافه کردن تجهیزات جدید به […]
در این مقاله از اسپرت مال درباره انواع دستکش بدنسازی، کاربرد، فواید و معایب دستکش بدنسازی صحبت میکنیم. اگر میخواهید بدانید دستکش بدنسازی چیست و چه ویژگی هایی باید داشته باشد، این مقاله را با دقت مطالعه کنید.اگر می خواهید قدرت گریپ خود را افزایش دهید و از آسیب، تاول یا پینه روی دست خود […]
در این مقاله به شما میگوییم هالتر چیست، انواع هالتر بدنسازی کدامند و هرکدام در چه تمریناتی استفاده میشنود.پس با این مقاله از اسپرت مگ همراه باشید و نظرات و پیشنهادات خود را از طریق دیدگاه ها با ما در میان بگذارید. هالتر چیست هالتر یک میله فلزی است که دارای یقه های انتهایی برای […]
در این مقاله در مورد انواع دمبل های بدنسازی و کاربرد های دمبل در بدنسازی صحبت میشود. دمبل ها در اندازه ها، شکل ها، وزن ها و مواد مختلفی وجود دارند. یک فرد می‌تواند دمبل‌های جداگانه، مجموعه یا دمبل‌های قابل تنظیم وزن را انتخاب کند. این مقاله را از اسپرت مگ دنبال نمایید تا اطلاعات […]
در این مقاله راهنمای خرید انواع کمربند ورزشی و بدنسازی ارائه میشود و مزایای استفاده از این کمربندها نیز توضیح داده میشود. هر آنچه باید در مورد کمربند بدنسازی یا وزنه برداری بدانید. کمربندهای بدنسازی، انواع و کاربرد آن ها، نحوه استفاده و مزایا و معایب آنها چیست؟ با اسپرت مگ همراه باشید. راهنمای خرید […]
در این مقاله اطلاعات مفید و جامعی در مورد کاربرد توپ مدیسن بال ارائه میشود. اینکه توپ مدیسن بال چیست، انواع توپ مدیسن بال کدام است و چه فوایدی برای ورزشکاران دارد، صحبت می شود. دمبل‌ها و هالترها بدون شک تجهیزات فوق‌العاده‌ای هستند، اما آنها تنها ابزار بدنسازی نیستند که ارزش یک تمرین را افزایش […]
در این مقاله اطلاعاتی در مورد انواع شیکر بدنسازی، کاربرد شیکر بدنسازی، طرز استفاده از شیکر بدنسازی و بهترین شیکر بدنسازی معرفی و صحبت میشود همچنین سوالات متداول در مورد شیکر بدنسازی نیز مورد بررسی قرار میگیرد. با ادامه این مقاله از اسپرت مگ همراه باشید. شیکر بدنسازی چیست؟ شیکر های بدنسازی بطری هایی درب […]
