دسته: اسپرت مگ

همانطور که می دانید ورزش تکواندو یکی از ورزش های رزمی است که بیشتر ضربات این ورزش با پا صورت می گیرد. فواید کش پا در تکواندو زیاد است. افراد در ورزش تکواندو باید پاهای قدرتمندی داشته باشند و روز به روز برای تقویت عضلات پاهای خود تلاش و تمرین کنند. یکی از تجهیزاتی که […]

در این مقاله قصد داریم توضیح دهیم آدمک تمرین رزمی چیست. همانطور که می دانید استفاده از کیسه بوکس برای تقویت عضلات ورزشکاران در بیشتر ورزش های رزمی مرسوم است. اما در بسیاری از خانه ها و سالن های ورزشی امکان آویزان کردن و استفاده از کیسه بوکس های سنگین وجود ندارد. از این رو […]

تجهیزات حفاظتی ایمنی یکی از ملزومات هر رشته رزمی می باشد. چرا که در گذشته وقتی مبارزه‌ای انجام می‌شد این مبارزه بدون هیچگونه تجهیزات ایمنی شکل می گرفت که سبب به وجود آمدن صدمات و آسیب های بسیار جدی‌ به ورزشکاران می‌شد. بعدها با تشکیل شدن فدراسیون‌ های بین المللی ورزشی رزمی استفاده از تجهیزات […]

انواع نانچیکو (Nunchaku) یکی از سلاح های سرد ژاپنی است که تشکیل شده از ۲ تکه چوب سخت که به واسطه زنجیر یا طنابی به هم متصل شده‌اند. در گذشته نیز این سلاح به عنوان یک ابزار کشاورزی نیز استفاده می شد. این وسیله به عنوان یک سلاح آموزشی در ورزش های رزمی مانند کونگ […]

همانطور که می دانید ورزش تکواندو جزو یکی از قدیمی ترین و اصیل ترین ورزش های رزمی محسوب می شود که از همان زمان های قدیم نیز به آسیب های احتمالی ناشی از ضربات در طول تمرین و مسابقات اهمیت زیادی داده است و در طول زمان برای پیشرفت و بهبود تجهیزات بدن راهکارهایی به […]

تجهیزات حفاظتی از جمله انواع روپایی تکواندو در ورزش‌ تکواندو از اهمیت زیادی برخوردار است. زیرا ضربه‌های احتمالی‌ که به دست و پا وارد می‌شود می تواند سبب صدمات جدی به ورزشکار شود. ورزش تکواندو نیز مانند دیگر ورزش‌های رزمی احتمال این آسیب‌ ها را دارد. ساق پا و ساق دست نیز از قسمت‌هایی می […]

یکی دیگر از تجهیزات ورزشی محافظتی که در دسته تجهیزات ایمنی ورزش تکواندو قرار می گیرد کاپ تکواندو می باشد. جالب است بدانید که این پوشش حفاظتی دارای قدمت چندین ساله می باشد که از سال های گذشته تا به الان این کالای ورزشی حفاظتی توانسته محبوبیت خود را حفظ کند. این وسیله ورزشی یکی […]

مطمئناً شما هم تا به حال نام انواع کلاه تکواندو به گوشتان خورده است و با کاربرد آن که محافظت از سر و صورت ورزشکار می باشد تا حدودی آشنا هستید. در چندین سال اخیر این پوشش به یکی از مهمترین آیتم های محافظتی در ورزش تکواندو تبدیل شده است که تولیدکنندگان و طراحان زیادی […]

وقتی صحبت از انواع لباس کونگ فو توآ به میان می‌آید، مردم به چین فکر می‌کنند. کونگ فو چینی یا هنرهای رزمی چینی مجموعه‌ای از سبک‌های مبارزه است که طی قرن‌ها در چین توسعه یافته است. کونگ فو با تعدادی ست حرکتی، سبک‌های بوکس، مهارت‌های اسلحه و برخی از شیرین کاری‌های مبارزه، عملکرد اصلی خود […]

ورزش جایگاه ویژه‌ای در فرهنگ بشری دارد و قلب میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تسخیر می‌کند. دستیابی به پیروزی و شناختی که در پی خواهد داشت، جنبه‌ای از اخلاق ورزشی است. در طول تاریخ، ورزش‌های مختلف جام‌های معتبر خود را طراحی و ساخته‌اند که نشان دهنده بالاترین سطح موفقیت در زمینه‌های مربوطه بوده است. […]

شما نمی‌توانید بدون انواع باند بوکس، به ورزش بوکس خوب ادامه دهید. چه در حال کوبیدن کیسه بوکس سنگین و چه آماده برای مبارزه باشید. بستن دست و چسب برای محافظت و حمایت از مچ دست و بند انگشتان ضروری هستند، بنابراین از یک شرکت یا مغازه قابل اعتماد که شما را با انواع باند […]

انواع بتل روپ برای تمرینات ورزشی تولید و استفاده می شود که در این مقاله از اسپرت مال به شما توضیحات کاملی در مورد آن ها ارائه خواهیم داد. همچنین آموزش بتل روپ و نحوه شروع تمرین با بتل روپ را برای شما شرح خواهیم داد. با ادامه مقاله همراه باشید. انواع بتل روپ بتل […]