انواع شکم بند لاغری (مقاله جامع1402)

هدف بسیاری از افراد، از ورزش کردن لاغری است. این افراد می توانند با استفاده از انواع شکم بند لاغری، لاغر شدن خود را سرعت بخشند. هر چه تحرک شما در ورزش کردن بیشتر باشد و عرق بیشتری بریزید، سرعتر لاغر می شوید. انواع شکم بند لاغری با افزایش تعریق با شما کمک می کند تا سریعتر لاغر شوید.

در ادامه قصد داریم تا بگوییم انواع شکم بند لاغری چیست و انواع شکم بند ورزشی را نام ببریم. پس تا انتها با ما باشید

انواع شکم بند لاغری چیست

شکم بند های لاغری محصولاتی بهداشتی هستند که کاربرد های مختلفی دارند. آن ها به شما کمک می کنند تا از عضلات شکم و کمر خود محافظت کنید و یا سرعت لاغری خود را افزایش دهید. شکم بند هایی که به منظور لاغری استفاده می شوند بسیار پرطرفدار هستند.

این نوع از شکم بند ها شکم را جمع می کنند و از فشار آوردن به مهره های کمر و ستوان فقرات جلوگیری می کند و باعث می شود که قوس کمر ایجاد نشود که خود مزیت بزرگی محسوب می شود.

بیشتر بخوانید: قیمت و خرید شکم بند ورزشی عمده و خرده

انواع شکم بند لاغری

• شکم بند لاغری پرواسپوترز

کاربرد انواع شکم بند لاغری مختلف و متفاوت می باشد. شکم بند پرو اسپوترز دارای ویژگی کشسانی است و به دلیل این ویژگی و همچنین طول زیادی که دارد برای بسیاری از افراد با سایز های مختلف مناسب می باشد. طول این نوع شکم بند در حدود 118 سانتی متر است که این امکان را به ورزشکاران سایز های مختلف می دهد که از آن استفاده کنند.

در یک سمت این شکم بند چسب پارچه ای تعبیه شده است. این چسب به شما امکان این را می دهد که سایز شکم بند لاغری را به مقدار دلخواه تنظیم کنید و حتی بتوانید با لاغر شدن سایز شکم بند را کوچک تر کنید.

یکی دیگر از ویژگی هایی که انواع شکم بند لاغری دارد، علاوه بر لاغری، این است که فشار هایی که به کمر و ستون فقرات وارد می شود را کاهش می دهد در نتیجه کمر در بهترین و مطمئن ترین حالت قرار می گیرد. دیگر با استفاده از این شکم بند مطمئن می شوید که در هنگام انجام دادن تمرینات مختلف به کمر شما آسیبی وارد نمی شود.

همچنین افرادی که شکم بزرگی دارند نیز با استفاده از این شکم بند ها می توانند این مشکل خود را حل کنند و بتوانند به راحتی ورزش کنند و علاوه بر آن سرعت لاغری و کوچک شدن شکم خود را افزایش دهد. این موضوع به دلیل این است که باعث می شود تعریق در بدن شما افزایش شود و در نتیجه سریعتر به هدف خود که کم شدن سایز کمر و شکم است برسید.

جنس داخلی این نوع شکم بند از فوم بوده که به آن ساختاری نرم بدهد تا باعث آزار ورزشکار نشود. همچنین استفاده از این جنس باعث شده تا تعریق بدن افزایش یابد و دمای بدن نیز بالاتر رود. بنابراین لازم است تا بعد از اتمام ورزش حتما بدن خود را سرد کنید تا موجب خشکی عضلات بدن تان نشود.

عضله های کمر و پهلو بسیار آسیب پذیر هستند و شما با استفاده از شکم بتواند می توانید آن ها را گرم نگه دارید و از هرگونه آسیب احتمالی جلوگیری کنید.

عرض این شکم بند لاغری حدود 29 سانتی متر است که باعث می شود قسمت های مهمی از کمر، پهلو و شکم را به طور کامل بپوشاند و با اطمینان که آسیبی به بدن تان وارد نمی شود، به ورزش کردن بپردازید.

همانطور که پیشتر اشاره کردیم و با توجه به خصوصیات ذکر شده از مدل شکم بند لاغری پرو اسپوترز، این مدل می تواند برای لاغری و انجام حرکات مختلف ورزشی بسیار مناسب باشد.

بیشتر بخوانید: خرید کاپ تکواندو (بصورت عمده از تولیدی های معتبر )

• انواع شکم بند لاغری تامکس

این شکم بند برای خانم ها و آقایان مناسب می باشد. آن ها هنگام ورزش کردن و حتی کار روزانه نیز می توانند از این شکم بند ها استفاده کنند. این شکم بند نیز همانند دیگر شکم بند ها با تحت فشار قرار دادن عضلات شکم و پهلو، باعث افزایش تعریق بدن و در نتیجه لاغری می شود.

جنس به کار رفته شده در دوخت این مدل از انواع شکم بند لاغری ابر است که باعث افزایش تعریق هنگام ورزش کردن و یا حتی فعالیت های روزمره می شود. در نتیجه به شما کمک می کند تا سریعتر به تناسب اندام خود در ناحیه شکم و پهلو برسید.

ویژگی های انواع شکم بند لاغری

• اندازه مناسب

اولین ویژگی که در انتخاب انواع شکم بند لاغری اهمیت دارد، سایز و اندازه شکم بند است. اغلب تولید کنندگان محصولات ورزشی در کنار محصول خود یک راهنما قرار می دهند که در این راهنما علاوه بر اطلاعات مربوط به آن محصول، اطلاعاتی که شامل سایزبندی نیز می شود درج شده است.

شما با مطالعه آن راهنما و دانستن سایز کمر خود، می توانید بهترین و مناسب ترین سایز را انتخاب کنید. البته این نکته را باید در نظر بگیرید که اگر با سایزی که به شما پیشنهاد شده است احساس راحتی نمی کنید، سایز پیشنهادی برای شما کوچک نیست و شما تنها به آن عادت ندارید و به مرور زمان این مشکل حل خواهد شد.

• جنس محصول

نکته بعدی که در انتخاب انواع شکم بند لاغری اهمیت دارد، مربوط به جنس محصول می شود. معمولا جنس انواع شکم بند لاغری از الاستیک و کش است. اما نکته ای که باید آن را در نظر بگیرید، این است که به جنس محصول حساسیت نداشته باشد چرا که به طور مستقیم با پوست شما تماس دارد.

اگر پوست شما حساس است، می توانید از شکم بند هایی که ضد حساسیت هستند استفاده کنید. نکته  دیگری که در مورد جنس اهمیت دارد، قابل شستشو بودن شکم بند است چرا که شما با استفاده از این محصول عرق می کنید و نیاز دارید که شکم بند را بشویید.

• قابلیت تنظیم اندازه

اغلب انواع شکم بند لاغری با چسبی که روی آن ها تعبیه شده است، قابلیت تنظیم سایز دارند و این مهم است که شما از این مدل ها استفاده کنید تا بتوانید در هر زمان از سایز مناسب آن استفاده کنید. برخی مدل ها نیز با بند تنظیم می شوند.

اما در اصل موضوع تفاوتی ایجاد نمی کند و تنها مهم این است که شما مدلی را انتخاب کنید که قابلیت تنظیم سایز داشته باشد و با آن احساس راحتی کنید.

• استفاده راحت و آسان

این نکته را در نظر بگیرید که شما قرار است برای رسیدن به نتیجه دلخواه و تناسب اندام، برای یک مدت گاها طولانی در هنگام ورزش کردن یا حتی انجام کار های روزمره از انواع شکم بند لاغری استفاده کنید. پس راحتی و استفاده آسان از آن بسیار اهمیت دارد و باید جنس و مدلی را انتخاب کنید که با آن احساس راحتی کنید.

• قیمت انواع شکم بند لاغری

قیمت شکم بند های لاغری به فاکتور های متفاوتی بستگی دارد. به عنوان مثال می توان به کیفیت شکم بند، جنس محصول، نام و برند تولید کننده و مواردی از این قبیل اشاره کرد. شما باید با توجه به نیاز خود و همچنین بودجه ای که دارید بهترین مدل را انتخاب کنید.

البته این نکته را نیز باید در نظر بگیرید که این محصول می تواند تاثیر زیادی بر روی سلامتی شما داشته باشد. پس لازم است که فقط به قیمت پایین محصول توجه نکنید و دیگر نکات را نیز در نظر بگیرید.

بیشتر بخوانید: تولیدی کلاه تکواندو(خرید کلاه تکواندو عمده)

فواید بستن انواع شکم بند لاغری

همانطور که پیشتر اشاره کردیم انواع شکم بند ورزشی باعث می شود که دمای ناحیه شکم و کمر بالا رود و آب بدن به صورت بخار آب و یا همان عرق از بدن خارج شود و به تدریج باعث لاغری شود.

این نکته بسیار اهمیت دارد که تنها به این موضوع بسنده نکنید و در کنار استفاده از شکم بند، ورزش کنید و همچنین از یک رژیم غذایی پیروی کنید تا سریعتر به نتیجه دلخواه برسید.

یکی از فوایدی که استفاده از شکم بند ورزشی دارد، این است که حجم معده را کاهش می دهد و آن را جمع می کند در نتیجه علاوه بر افزایش تعریق باعث می شود که دیگر پرخوری نکنید و از این طریق نیز باعث کاهش وزن شما می شود.

بیشتر بخوانید: خرید دستکش تکواندو (قیمت عمده)

معایب شکم بند لاغری

انواع شکم بند لاغری علاوه بر کاربرد و مزایایی که دارد، معایب خاص خود را نیز دارد و لازم است که حتما در مورد آن ها اطلاعات داشته باشید.

• ایجاد حساسیت پوستی

استفاده طولانی مدت از انواع شکم بند لاغری باعث می شود که عرق بدن و گرمای زیاد باعث برخی مشکلات پوستی مانند حساسیت و قرمزی شود. اما شما می توانید با استفاده مناسب و تایم محدود از بروز این مشکل جلوگیری کنید. همچنین می توانید از محصولاتی با جنس ضد حساسیت استفاده کنید.

• کم آب یا دهیدراته شدن بدن

استفاده از انواع شکم بند لاغری تعریق را در بدن شما افزایش می دهد و همین امر سبب می شود که بدن کم آب شود و مشکلاتی را برای شما به وجود آورد. برخی از این مشکلات شامل کم شدن مقدار ادرار، احساس خشکی در دهان، ایجاد مشکل برای کلیه، خواب آلودگی، سردرد و سرگیجه و غیره می شود.

برای جلوگیری از این مشکلات می توانید در طول روز مصرف آب خود را افزایش دهید و همچنین مدت زمان استفاده از شکم بند را محدود کنید تا از ایجاد مشکلات ذکر شده جلوگیری کنید.

• ایجاد برخی مشکلات داخلی

استفاده طولانی مدت از انواع شکم بند لاغری باعث ایجاد برخی مشکلات در اعضای داخلی بدن می شود. به عنوان مثال ممکن است باعث اشکال در هضم غذا و یا حتی در برخی موارد باعث سوزش قلب شود. همچنین شکم بند های لاغری با فشرده کردن اعضای بدن باعث فشار آوردن به دنده ها می شوند و می توانند ریه ها را تحت تاثیر قرار دهند.

در نتیجه مقدار اکسیژنی که به بدن می رسد، کاهش یابد. برای حل کردن و جلوگیری از بروز این مشکلات نیز باید مدت زمان استفاده از شکم بند را کنترل کنید و سایز مناسبی را انتخاب کنید تا به اعضای داخلی بدن فشار زیادی وارد نشود.

• به هم خوردن تعادل الکترولیت های بدن

عرق کردن باعث می شود که برخی املاح معدنی همراه با آب از بدن خارج شود. این املاح شامل کلسیم و پتاسیم می شود و کمبود این املاح در بدن باعث می شود که عضلات بدن دچار گرفتگی شود. همچنین برای جلوگیری از بروز این مشکل می توانید مواد غذایی که شامل این دو املاح معدنی می شود را در رژیم غذایی خود بگنجانید

• ایجاد مشکلات گوارشی

استفاده طولانی مدت از انواع شکم بند لاغری باعث ایجاد  سوء هاضمه می شود. همچنین باعث می شود که به تدریج عروق پوستی تنگ و سپس بسته شوند. در نتیجه عمل تغذیه و خون رسانی به پوست که بر عهده این عروق است مختل شود و با مشکل روبرو شود و به مرور زمان باعث زخم و جراحت پوست شود.

به منظور جلوگیری از این مشکل نیز می توانید از مدل هایی استفاده کنید که جنس نرم تر و مناسب تری دارند همچنین باید مدت استفاده از شکم بند های ورزشی را تا مقدار ممکن کاهش دهید.

بیشتر بخوانید: انواع استپ ورزشی

نکات پایانی

همانطور که متوجه شدید انواع شکم بند لاغری علاوه بر مزایا و کاربرد هایی که دارد، برخی معایبی دارد که می تواند به صورت مستقیم روی سلامتی شما تاثیر داشته باشد. ما سعی کردیم نکاتی را به شما بگوییم که از ایجاد مشکلات جلوگیری کنید. همانطور که متوجه شدید نکته ای که بسیار اهمیت دارد، مدت استفاده از این محصولات می باشد.

شما حتما باید طول مدت استفاده  از شکم بند را کنترل کنید و همچنین برخی موارد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. همچنین ما تمام ویژگی ها و مشخصات مربوط به شکم بند ورزشی را در اختیار شما قرار دادیم تا با توجه به آن ها بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید و مدلی را انتخاب کنید تا باعث ایجاد مشکلات مختلف نشود.stylecraze

در پایان از توجه شما بسیار ممنونیم که تا انتها با ما بودید.