کش کشتی ورزشی ۴ متری برای ورزشکارانی طراحی شده که میخواهند تمرینشان از سطح معمولی بالاتر برود و فشار تمرین تا حد ممکن به شرایط واقعی مسابقه نزدیک شود. طول بیشتر این مدل نسبت به کش کشتی ۳ متری، دامنه حرکت وسیعتری در اختیار شما قرار میدهد؛ هم برای تمرینهای یک نفره که نیاز به فاصله گرفتن از تکیهگاه دارید، هم برای تمرینهای دو نفره و شبیه سازی گلاویز شدن با حریف.
این کش، انتخاب مناسبی برای کشتیگیران آزاد و فرنگی، رزمیکاران، بدنسازان فانکشنال و تمام ورزشکارانی است که بهدنبال تقویت قدرت، استقامت و چابکی با یک ابزار کم جا اما حرفهای هستند. برای اطلاعات بیشتر و خرید این محصول با ما اسپرت مال همراه باشید.
کش کشتی چهار متری از یک طناب کشی با روکش بافتدار تشکیل شده که در دو سر آن دستههای ارگونومیک نصب شده است. بافت کشی داخلی، مقاومت و کشسانی اصلی را تأمین میکند و روکش بافتدار بیرونی، هم باعث افزایش دوام میشود، هم در برابر سایش روی زمین و لبهی تکیهگاه از کش محافظت میکند. دستگیرهها با فوم نرم و روکش ضدلغزش پوشانده شدهاند تا هنگام تمرینهای طولانی و پر فشار، دست عرق کرده روی دسته نلغزد و کنترل کامل حرکت حفظ شود. طول ۴ متر این امکان را میدهد که هم در فضای کوچک باشگاه و خانه، هم در سالنهای بزرگ و فضای باز، تمرینات متنوعی برای بالاتنه و پایینتنه اجرا کنید.
مزیت اصلی کش کشتی ۴ متری این است که میتوانید در تمام دامنهی حرکت، عضلات را زیر فشار یکنواخت و مداوم قرار دهید. با تنظیم فاصله از تکیهگاه، زاویه کش و نحوهی گرفتن دستهها، میتوانید عضلات مختلف را هدف بگیرید؛ از شانه و عضلات پشت برای زیرگیری، بارانداز و فنون پرتابی گرفته تا عضلات سینه و بازو در انواع حرکات کششی و فشاری. عضلات پا و لگن هم در حرکاتی مثل لانج، اسکوات، جابجاییهای جانبی و حرکات چرخشی درگیر میشوند و عضلات مرکزی بدن (شکم و فیلهها) در تمام این حرکتها مسئول تثبیت بدن هستند. به این ترتیب، با یک کش کشتی ۴ متری، در عمل یک سیستم تمرین مقاومتی کامل برای کل بدن در اختیار دارید.
در مقایسه با کشهای ۲ یا ۳ متری، مدل چهار متری چند مزیت دارد. اول اینکه دامنهی حرکت و فاصلهی مجاز از تکیهگاه بیشتر میشود؛ بنابراین بدون احساس محدودیت، میتوانید حرکتهایی با قدمبرداری بلندتر، چرخشهای وسیعتر و کششهای عمیقتر انجام دهید. دوم اینکه در تمرینهای دونفره، هر دو ورزشکار فضای کافی برای جابهجایی و تغییر زاویه دارند و فشار کش روی بدن، طبیعیتر شبیه فشار حریف عمل میکند. سوم این که برای تمرین تیمی و برنامههای گروهی، یک کش ۴ متری انعطاف بیشتری در طراحی حرکتها به مربی میدهد.
در زمان خرید کش کشتی ورزشی ۴ متری مهمترین نکته، کیفیت متریال و یکنواخت بودن کشسانی آن در تمام طول کش است. روکش بافتدار سالم، دستههای بدون لقی و اتصال محکم بین طناب و دستگیرهها، نشانهی یک محصول استاندارد و مطمئن است. قیمت این مدل معمولاً کمی بالاتر از کشهای کوتاهتر است، اما در عوض دامنهی حرکت بیشتر، تنوع تمرین بالاتر و امکان استفادهی حرفهایتری در اختیار شما میگذارد؛ بنابراین برای کشتیگیران و مربیانی که میخواهند یک ابزار تمرینی جدی و ماندگار داشته باشند، از نظر اقتصادی کاملاً توجیهپذیر است.
برای اطلاع از قیمت به روز، شرایط خرید تکی یا عمده و مشاهدهی تصاویر واقعی میتوانید به صفحهی محصول کش کشتی ورزشی ۴ متری در سایت مراجعه کنید یا از طریق راههای ارتباطی درج شده با فروشنده در تماس باشید. اگر قصد تجهیز باشگاه کشتی، سالن رزمی یا برنامهی تمرین خانگی حرفهای را دارید، این کش چهار متری یکی از منطقیترین گزینههایی است که هم فضای زیادی نمیگیرد، هم در تقویت عضلات کل بدن واقعاً اثرش را نشان میدهد.
| جنس | PVC |
|---|---|
| تعداد در بسته | 1 |
| ابعاد | 400x3x3 سانتی متر |
