کش کشتی قهرمانی ۵ متری یکی از ابزارهای تمرینی برای کشتیگیران حرفهای و تیمهای باشگاهی است. اگر میخواهید قدرت، استقامت و انفجار عضلانیتان را شبیه شرایط واقعی مسابقه بالا ببرید، این کش از واجبترین تجهیزات تمرینی شماست. برای اطلاعات بیشتر و خرید این محصول با ما در اسپرت مال همراه باشید.
کش کشتی قهرمانی ۵ متری یک طناب مقاومتی بلند با روکش الیافی است که در دو سر آن دستگیرههای ارگونومیک و در یک سمت، گیره یا بست مخصوص اتصال به دیوار، ستون یا تیر افقی قرار میگیرد.
برخلاف کشهای کوتاه بدنسازی، طول ۵ متری این مدل اجازه میدهد:
به همین دلیل، کش کشتی قهرمانی ۵ متری بیشتر برای تمرینات تخصصی، اردوهای قهرمانی و سالنهای مجهز کشتی انتخاب میشود.
استفاده از این محصول مزایای بسیاری دارد. به طور مثال مقاومت کش، فشار مداومی روی پاها، کمر و عضلات مرکزی وارد میکند؛ شبیه حالتی که حریف، وزنش را روی شما میاندازد یا سعی میکند حرکت را خنثی کند. چهارسر ران، همسترینگ، سرینی، عضلات مرکزی (Core)، شانه و پشت، همگی در هر تکرار درگیر میشوند. این یعنی تقویت مستقیم عضلاتی که در شوتزدن، خاککردن و دفاع استفاده میکنید.
میتوانید با کش کشتی ۵ متری هم تمرین اینتروال سرعتی انجام دهید، هم ستهای طولانیتر برای استقامت قدرتی. این ترکیب، توان شما را در راندهای سنگین مسابقه حفظ میکند. برخلاف تمرین با وزنهی آزاد، مسیر حرکت این کش کنترلشدهتر است و فشار ناگهانی روی مفاصل کمتر میشود؛ در عین حال میتوانید شدت تمرین را بالا نگه دارید.
مشخصات ممکن است بر اساس برند کمی تفاوت داشته باشد، اما معمولاً کش کشتی ۵ متری قهرمانی دارای ویژگیهای زیر است:
اگر تازهکار هستید، بهتر است با طولهای کوتاهتر (۳ یا ۴ متری) و تمرین سبکتر شروع کنید و بعد سراغ کش کشتی قهرمانی ۵ متری بروید.
در زمان خرید کش کشتی ۵ متری حتماً به این نکات توجه کنید:
قیمت کش کشتی قهرمانی ۵ متری بسته به برند، کیفیت مواد و نوع دستگیره و روکش متغیر است؛ معمولاً مدلهای حرفهای و باشگاهی کمی گرانترند، اما در مقابل دوام و امنیت تمرین بسیار بالاتری ارائه میدهند.
برای اطلاع از قیمت روز، مشاهدهی عکس واقعی و مقایسه مدلها میتوانید سراغ فروشگاههای تخصصی لوازم کشتی و سایتهایی مثل اسپرتمال بروید که روی تجهیزات ورزشی حرفهای تمرکز دارند.
| ابعاد | 500x3x3 سانتی متر |
|---|---|
| جنس | PVC |
| تعداد در بسته | 1 |
