کش کشتی ۲ متری N6375113 یک ابزار تمرینی کاربردی برای تقویت عضلات و افزایش قدرت عملکردی است. طراحی دو سر دستهدار باعث میشود کنترل حرکت بهتر باشد و تمرینات متنوعی برای بالاتنه، پایینتنه و میانتنه اجرا شود. طول ۲ متر کمک میکند دامنه حرکتی مناسب ایجاد شود و برای تمرینات کششی، تقویتی و حرکات ترکیبی گزینه قابل استفاده باشد. اگر قصد خرید از اسپرت مال را دارید، در ادامه به معرفی این کش کشتی خواهیم پرداخت.
طول بیشتر نسبت به کشهای کوتاه، اجرای حرکات کششی و قدرتی را راحتتر میکند و دست را برای تغییر زاویه تمرین باز میگذارد. وجود دو دسته باعث میشود فشار روی دست کمتر شود و هنگام تمرینهای طولانی، کنترل حرکت و ایمنی بالاتر باشد.
این مدل برای تمرینات تکراری و برنامههای قدرتی/استقامتی قابل استفاده است؛ از تمرینات پایه تا حرکات ترکیبی مخصوص ورزشکاران. به دلیل سبک بودن و جمع شدن آسان، برای تمرین در خانه، باشگاه، اردو و سفر کاربرد دارد.
تقویت سرشانه و بازو
تقویت پشت و زیر بغل (کشش کنترلشده)
تمرینات سینه و پشت بازو با تغییر زاویه
اسکوات با مقاومت
لانج مقاومتی
تقویت باسن و همسترینگ با کنترل کشش
تمرینات کنترلشده برای عضلات مرکزی بدن
حرکات کششی قبل/بعد از تمرین برای افزایش دامنه حرکتی
نکته مهم: نتیجه تمرین با کش، بیشتر از هر چیز به «کنترل حرکت» و «فرم صحیح» وابسته است. مقاومت زیاد بدون فرم درست، فقط ریسک آسیب را بالا میبرد.
ورزشکاران کشتی و رشتههای رزمی برای تمرینات قدرتی و بدنسازی مکمل
ورزشکاران بدنسازی و تمرینات عملکردی
افرادی که تمرینات خانگی میخواهند و ابزار کمجا لازم دارند
کسانی که برای گرمکردن و افزایش دامنه حرکتی دنبال کش مناسب هستند
کش ورزشی یکی از مهمترین ابزارهای تمرینی عضلانی و قدرتی است. یکی از بهترین محصولات در این حوزه کش کشتی است که در این محتوا به معرفی نوع 2 متری آن پرداختیم. اگر قصد خرید این محصول را دارید، می توانید از طریق وب سایت اسپرت مال اقدام نمایید.
| تعداد در بسته | 1 |
|---|---|
| جنس | PVC |
