همه چیز درباره دستکش بوکس | انواع و تعمیر دستکش بوکس

یکی از ضروری‌ترین لوازم مورد نیاز برای شروع بوکس، دستکش است. استفاده از دستکش بوکس هم برای یک تمرین و مبارزه حرفه‌ای و هم برای در امان ماندن از آسیب بسیار ضروری است. در این محتوا قصد داریم یک راهنمایی جامع از انواع دستکش بوکس، نحوه نگهداری و هر آنچه که لازم است در این باره بدانید، ارائه دهیم. 

دستکش بوکس چیست؟

دستکش بوکس دستکش های بالشتکی هستند که مبارزان در طول مسابقات و تمرینات بوکس می پوشند. این دستکش‌ها به دلیل جنسی که دارند، هنگام مشت زنی به انگشتان ورزشکار آسیب وارد نمی‌کنند. به علاوه از مچ ورزشکار نیز مراقبت می‌کند و امکان شکستگی یا آسیب مچ دست را بسیار کاهش می‌دهد. 

انواع دستکش بوکس

دستکش بوکس فوم ونوم venum

فروشنده

تولیدی میله بارفیکس میری

845,000 تومان

دستکش بوکس فوم ونوم venum کد F553551

فروشنده

اسپرت مال

787,000 تومان

انواع مختلفی از این محصول وجود دارد که هر یک کاربرد متفاوتی دارد. در واقع می‌توان چنین گفت که انوع دستکش بوکس در موارد مختلفی استفاده می‌شود. 

دستکش کیسه بوکس

دستکش کیسه بوکس که به دستکش های تمرینی نیز معروف هستند، رایج ترین نوع دستکش بوکس به شمار می‌آیند. این دستکش‌ها توسط مبتدی‌ها و بوکسورهای تازه کار استفاده می‌شوند. ورزشکاران از این دستکش‌ها برای تمرین استفاده میکنند در واقع هدف آنها از انجام تمرینات بوکس، حرفه‌ای شدن در این رشته ورزشی نیست بلکه آمادگی جسمانی است. در واقع با خرید کیسه بوکس و دستکش بیشتر قصد تمرین را دارند. 

با توجه به اینکه این محصولات مدرن دارای پدهای اضافی هستند، خاصیت ضربه گیری بالایی دارند و علاوه بر جلوگیری از بروز مصدومیت‌ها، باعث میشوند که ورزشکار مهارت‌های لازم را بدون دردسر یاد بگیرد.

دستکش بوکس آموزشی

از دستکش های آموزشی برای کلاس‌های تناسب اندام بوکس، تمرین اسپارینگ و کیسه بوکس استفاده می شود. آنها از چرم یا مواد مصنوعی مانند پلی اورتان ساخته شده اند. این دستکش ها دارای تکیه گاه مچ، پد فوم و قفل انگشت شست برای جلوگیری از آسیب و امکان جلسات تمرینی طولانی مدت هستند.

اگر به دنبال یک دستکش بوکس همه منظوره هستید، مدل آموزشی به دلیل داشتن سرعت و امنیت، بهترین گزینه هستند. برخی نیز ممکن است بسته به بالشتک آن‌ها برای اسپارینگ مناسب باشند، اما قبل از استفاده از آن‌ها در این نوع محیط، باید با مربی خود مشورت کنید.

دستکش بوکس اسپارینگ

دستکش بوکس اسپارینگ در دو وزن 450 و 500 گرم وجود دارند. در واقع به اندازه‌ای پر می‌شوند که شما به حریف خود آسیبی جدی نرسانید.

دستکش بوکس مسابقه

دستکش بوکس مسابقه بیشتر برای تمرینات حرفه‌ای است.  یعنی برای مبارزه واقعی در رینگ بوکس طراحی شده است. وزن آنها از 200 تا 350 گرم متغیر است و بستگی به نوع مبارزه مورد استفاده قرار می گیرند. دستکش های مبارزه در دو مدل بند دار یا چسب دار عرضه میشوند. نوع بنددار طرفداران بیشتری دارد چون بوکسور میتواند به میزان دلخواه، دستکش را سفت یا شل کند.

راهنمای خرید بهترین دستکش بوکس

هنگام خرید این محصول حتما به موارد زیر توجه کنید تا انتخاب درستی داشته باشید. 

اندازه دستکش بوکس

اندازه ایده آل با سایز، طول و وزن دستکش تعیین میشود. اندازه مناسب به این صورت است که کاملا اندازه دستانتان باشد و به مچ دست چفت شود تا از بروز آسیب دیدگی جلوگیری کند. دستکش های کوچک احتمالا باعث می‌شوند که احساس راحتی نکنید. از سوی دیگر، دستکش های بزرگ هم خیلی راحت از دست شما بیرون می‌آیند.

جنس دستکش بوکس

جنس مواد بکار رفته در تولید دستکش بوکس بسیار مهم است چون تنها، مواد اولیه باکیفیت قادر خواهند بود که میزان راحتی، استحکام و دوامی را که از یک دستکش بوکس خوب انتظار دارید، به شما ارائه دهند. چرم، یکی از بهترین مواد برای این محصول است. حتی چرم مصنوعی هم یک ماده اولیه خوب به شمار می‌آید که کیفیت آن با کیفیت سایر مواد اولیه خوب برابری میکند.

سایز دستکش بوکس

دستکش‌های بوکس در سایزهای مختلف عرضه میشوند و سایزهای مختلف، تعیین کننده اندازه بودن یا نبودن دستکش برای دستان بوکسورها است. انتخاب سایز صحیح دستکش بوکس، بسیار مهم است چون تا حد زیادی، عملکرد شما را تحت تاثیر قرار میدهد و همچنین از بروز مصدومیت‌های غیر ضروری جلوگیری میکند. قبل از خرید دستکش به توضیحات روی محصول کاملا توجه کنید تا سایز و وزن آن برایتان مشخص و قابل ارزیابی باشد.

بنابراین می‌توان گفت یک دستکش بوکس خوب دارای ویژگی‌های زیر است: 

• دستکش بوکس باید دوام زیادی هم داشته باشد زیرا به آن ضربات سنگینی وارد می شود.
•  محافظت بالا، ضربه گیری، راحتی و دوام 
• لایه گذاری مناسب دستکش می‌توانند دردآور بودن ضربه ها را تا حد ممکن بکاهد.
• استفاده از مواد و جنس دارای قابلیت تنفس در دستکش های بوکس کمک می کند تا رطوبت زیادی درون دستکش جمع نشود و دستکش در دستان رزمی کار سُر نخورد. این ویژگی به قدرت عمل بهتر و به ویژه امنیت ورزشکار کمک می کند.
• استفاده از جنس چرمی پوسته دستکش به نظافت و شستشوی بهتر آن کمک می‌کند.
• درنظرگرفتن تنوع رنگ و سایز با استفاده از پارچه ها و مواد مناسب انتخاب دستکش بوکس دلخواه را برای گروه های مختلف رزمی کاران راحت تر می کند و همچنین دستکش های بوکس مختلف با قیمت های مختلف باعث ایجاد قدرت انتخاب با توجه به بودجه شما می‌شوند.

نحوه مراقبت و نگهداری از دستکش بوکس

برای اینکه عمر و ماندگاری دستکش بوکس شما افزایش پیدا کند، موارد مختلفی را بعد از تمرین باید رعایت کنید. توجه کنید در صورتی که به‌ درستی از آن‌ها مراقبت نشوند، می‌تواند پس از مدتی استفاده، بوی بدی را منتشر کند. این بو توسط باکتری هایی ایجاد می شود که در رطوبت رشد می‌کنند. مراقبت از دستکش بوکس آسان است و به تلاش بسیار کمی نیاز دارد. بنابراین برای جلوگیری و از بین بردن بوی بد دستکش بوکس حتما آن را خشک نگه دارید. 

در ادامه چند نکته مهم برای مراقبت بیشتر آورده شده است. 

دستکش را بعد از استفاده بشوریید

یک مرحله ضروری در مراقبت از دستکش بوکس تمیز کردن بعد از هر جلسه تمرینی است. از یک پارچه میکروفایبر استفاده کنید و هر دو قسمت بیرونی و داخلی دستکش بوکس را پاک کنید. این کار باعث عدم رشد قارچ و باکتری می‌شود.

رفع بوی بد دستکش بوکس

سوالی که برای بسیاری از ورزشکاران بوجود می‌آید این است که چگونه بوی بد دستکش بوکس را از بین ببریم؟ برای پاک کردن و رفع بوی بد دستکش بوکس در قسمت داخل می‌توانید از ترکیب سرکه و آب استفاده کنید. برای اینکار آب و سرکه را با اسپری داخل دستکش میزنیم تا بوی بد و باکتری ها را از بین ببرد.

نگهداری مناسب

نکته مهم دیگری که باید به آن توجه کرد خشک نگه داشتن دستکش و هواگیری آن تا حد امکان است. گردش هوای ضعیف باعث افزایش رطوبت می شود که رشد قارچ ها و باکتری ها را تشویق می کند. تهویه مناسب و مقداری آفتاب می تواند به جلوگیری از تجمع رطوبت کمک کند.

از بست‌های دست استفاده کنید

استفاده از بست دست هنگام تمرین می تواند به کاهش رطوبت اضافی داخل دستکش و جلوگیری از رشد باکتری های مولد بو کمک کند. بست دست از دست‌های شما محافظت می‌کنند و عرق‌هایی که هنگام تمرین ایجاد می‌شود را نیز جذب می‌کنند، بنابراین بسیار توصیه می‌شود.

از بوگیرهای دستکش استفاده کنید

خوشبوکننده های دستکش به جذب رطوبت اضافی کمک می کنند، از ایجاد کپک و باکتری جلوگیری می کنند و در عین حال رایحه ای تازه در دستکش باقی می گذارند. آنها قابل حمل هستند و برای استفاده روزمره در خانه و هم هنگام رفتن به باشگاه ایده آل هستند.

خوشبو کننده های دستکش با استفاده از زغال چوب طبیعی بامبو ساخته می شوند که مانند یک رطوبت گیر عمل می کند، بوی بد را از بین می برد و از کپک زدن/باکتری ها جلوگیری می کند. همچنین رایحه ای تازه و ماندگار از خود به جای می گذارند. خوشبو کننده های دستکش برای انواع دستکش و کفش مناسب است.

تعمیر دستکش بوکس

تعمیر دستکش بوکس زمانی اهمیت پیدا می‌کند که نشانه‌هایی مثل پارگی رویه، باز شدن دوخت‌ها، کاهش فرم داخلی یا بوی شدید ناشی از تعریق در دستکش دیده شود. در بسیاری از موارد، آسیب‌های جزئی مانند شکاف‌های کوچک یا باز شدن درزها قابل ترمیم هستند و نیازی به تعویض فوری دستکش نیست؛ اما باید توجه داشت که تعمیر فقط زمانی منطقی است که ساختار اصلی دستکش سالم باشد. اگر لایه ضربه‌گیر داخلی فشرده یا تغییر شکل داده باشد، تعمیر ظاهری مشکل را حل نمی‌کند و حتی می‌تواند خطر آسیب به دست را افزایش دهد. به همین دلیل، نگهداری صحیح، خشک‌کردن اصولی بعد از تمرین و رسیدگی به آسیب‌های اولیه، نقش مهمی در افزایش عمر مفید دستکش بوکس و حفظ ایمنی در تمرین دارد.

تفاوت دستکش بوکس و کیک بوکسینگ

پوشیدن دستکش های نامناسب علاوه بر تاثیر بر کیفیت تمرین شما می تواند به مرور زمان احتمال آسیب دیدگی شما را تا حد زیادی افزایش دهد. آنها بخشی ضروری از آموزش هستند و داشتن حداقل یک یا دو جفت دستکش قابل اعتماد یکی از اولین گام ها برای شروع است. اما همانطور که شروع به مرتب‌سازی از میان گزینه‌های موجود می‌کنید، به سرعت متوجه می‌شوید که گزینه‌های بسیار بیشتری از آنچه در ابتدا فکر می‌کردید وجود دارد.

با همه این انتخاب ها، تشخیص اینکه کدام یک را باید انتخاب کنید، می تواند بسیار دشوار باشد. این امر به ویژه در صورتی صادق است که از تفاوت‌های عمده بین دستکش کیک بوکسینگ و دستکش بوکس آگاه نباشید. می‌پرسی این تفاوت ها چیست؟ برای یافتن مطالعه را ادامه دهید!

فرق بین دستکش کیک بوکسینگ و بوکس را می‌توان به موارد زیر دسته بندی کرد:

تفاوت دستکش بوکس و کیک بوکس از لحاظ استایل و شکل

سلاح اصلی هر بوکسور مشت های او است. مشت گره کرده یک مشت قوی و متراکم ایجاد می کند. به همین دلیل است که بیشتر دستکش های بوکس در انگشتان گرد هستند این شکل برای کمک به ایجاد یک مشت طبیعی تر طراحی شده است. از آنجایی که محافظت از مچ از اهمیت بالایی برخوردار است، دستکش‌های بوکس دارای ناحیه سرآستین بزرگ‌تری هستند که با توری یا نوار چسب به دست‌ها متصل می‌شوند. ایده این است که دستکش ها را به صورت اکستنشن طبیعی ساعد بسازیم.

البته در شکل دستکش های بوکس که از برندهای مختلف می آیند، تفاوت های زیادی وجود دارد. به عنوان مثال، برخی از آنها شکل گرد دارند، در حالی که مارک های دیگر کمی صاف تر هستند. علاوه بر این، برخی از دستکش‌های بوکس در ناحیه مشت زاویه‌دارتر و در مچ نازک‌تر هستند. هدف کلی همه برندهای بوکس محبوب دستیابی به موقعیتی عالی از مشت های گره کرده است. توزیع وزن دستکش‌های بوکس منحصراً به ترکیبی سریع از ضربات قوی می‌انجامد که آنها را از دستکش‌های کیک بوکسینگ متمایز می‌کند.

در مقابل، شکل دستکش های کیک بوکسینگ شبیه بوکس است، اما تفاوت هایی نیز وجود دارد. برای نمونه، دستکش کیک بوکسینگ مربع شکل‌تر و کمتر گرد است. به اندازه سایر انواع دستکش آیرودینامیک نیستند و حرکات سریع با آنها دشوار است.

از آنجایی که کارکرد این دستکش ها با بوکس متفاوت است، اکثر آن ها در کف دست کمی باز هستند و برای انعطاف بیشتر، کاف کوچکتری دارند. دستکش‌های کیک بوکسینگ معمولاً مانند اکثر دستکش‌های بوکس ناحیه مشبکی در کف دست ندارند که یکی از ویژگی‌های متمایز آن‌ها است.

تفاوت دستکش بوکس و کیک بوکس از لحاظ بالشتک

بوکسورها در درجه اول از مشت خود برای مبارزه استفاده می کنند تا حریف خود را مغلوب کنند. همانطور که اشاره کردیم، این فشار زیادی به بند انگشتان وارد می‌کند، بنابراین دستکش‌های بوکس معمولاً با لایه‌های محافظ زیادی در این ناحیه ساخته می‌شوند. بیشتر دستکش‌های بوکس شامل بالشتک دور مچ و کف دست نیستند. اگرچه، ممکن است کمی بالشتک اضافی روی دستکش های توری پیدا کنید تا کمبود پشتیبانی طبیعی را که معمولاً توسط یک بند Velcro قوی ارائه می شود، جبران کنید.

در مقایسه با دستکش های بوکس، بالشتک روی دستکش های کیک بوکسینگ به طور مساوی توزیع شده است. بند انگشت و شست در این نوع دستکش ها به اندازه دستکش های بوکس رایج نیست، اما بالشتک پشت دست بسیار بیشتر است. این به این دلیل است که مبارزان کیک بوکسینگ باید در برابر ضربات قوی که برای شکست دادن حریف استفاده می کنند، محافظت بهتری داشته باشند.

تفاوت دستکش بوکس و کیک بوکس از لحاظ انعطاف

دستکش‌های بوکس در مقایسه با دستکش‌ کیک بوکسینگ کاملاً سفت و سخت هستند و این اشکالی ندارد زیرا همانطور که اشاره کردیم، آنها به عنوان یک امتداد طبیعی دست عمل می‌کنند! آنها به گونه ای طراحی شده اند که از خم شدن مچ دست هنگام پرتاب پانچ جلوگیری کنند. به همین دلیل است که بست های دست دستکش بوکس بزرگتر هستند. حتی ناحیه مچ دست در مقایسه با مدل‌های دیگر بسیار تنگ تر است.

بهترین راه برای تمایز دستکش کیک بوکسینگ از دستکش بوکس، آزمایش انعطاف پذیری آن است. سعی کنید به سادگی دست خود را در دستکش باز کنید. اگر متوجه شدید که خیلی سفت و سخت است، احتمالاً یک دستکش بوکس است. دستکش های کیک بوکسینگ در هنگام فشار دادن مشت انعطاف پذیرتر و نسبت به دستکش های بوکس سفت تر هستند. علم ساده پشت طراحی آن این است که کیک بوکسینگ شامل کلینچ و ضربه است. گرفتن حریف بخشی جدایی ناپذیر از این نوع مبارزه می‌باشد. دستکش‌ها و حرکات انعطاف‌پذیر به مبارز اجازه می‌دهد تا در یک کلینچ قرار بگیرد و حتی ضربات حریف خود را بگیرد.

به همین دلیل است که این دستکش ها نوار دستگیره برای اطمینان از حداکثر انعطاف پذیری ندارند. باز و بسته شدن آسان دست ها ویژگی قابل توجهی است که دستکش کیک بوکسینگ را از دستکش بوکس جدا می کند.

تفاوت دستکش بوکس و کیک بوکس از ناحیه شست

در دستکش‌های بوکس، انگشت شست تا جایی که ممکن است به مشت نزدیک می‌گردد و معمولاً در پشت بند انگشتی محافظت می‌شود.انگشت شست معمولاً با یک نوار به دستکش متصل می شود تا در جای خود بماند یا به طور کامل با چرم، انگشت شست و دست وصل می شود. در بوکس، شما می خواهید تا حد امکان انگشت شست خود را دور نگه دارید تا از ضربه یا آسیب دیدگی آن جلوگیری کنید.

در یک دستکش کیک بوکسینگ، اگر انگشت شست خود را کمی دورتر از دست قرار دهید، می تواند کمک زیادی به گرفتن و ابتکار عمل شما کند. این دستکش ها معمولاً دارای یک شست مستقیم هستند که مستقیماً در قاب واقعی دستکش قالب گیری می شود.