به عنوان بهترین تجهیزات بدنسازی می‌توانیم به دمبل و تردمیل یا مت یوگا و کش‌های تی آر ایکس اشاره کنیم؛ اما موضوع مهم این است که شما با هر سلیقه در هر فضایی بتوانید ورزش خود را انجام دهید. پس بیایید با هم بهترین تجهیزات بدنسازی را بشناسیم.
اگر از آن دسته افرادی هستید که می‌توانید بر زمانبندی شخصی خود استوار بمانید، بهتر است که ورزش در خانه را انتخاب کنید؛ اما اگر برای ورزش خود نیاز به فضایی ورزشی و مشخص دارید، پیشنهاد می‌شود به نزدیک‌ترین باشگاه به خانه یا محل کارتان بروید.
در هر دو صورت برای شما مهم است از بهترین تجهیزات بدنسازی استفاده کنید تا کیفیت را در ورزش تجربه کنید.
حالا بهتر است درباره بهترین تجهیزات بدنسازی بگوییم که چه در خانه و چه در باشگاه به آنها نیاز داریم. البته برخی از تجهیزات را می‌توانیم در باشگاه‌ها به صورت اشتراکی استفاده کنیم؛ اما شناخت بهترین تجهیزات بدنسازی در واقع به کیفیت ورزش و حفظ سلامتی‌تان کمک بسیاری می‌کند.
در میان برند‌ها و مدل‌های متفاوت تجهیزات ورزشی که بازار را در دست گرفتند، کدام یک از آنها به راستی بهترین تجهیزات بدنسازی را به ما ارائه می‌دهند؟
در ادامه این مطلب ویژگی‌های برتری که بهترین تجهیزات بدنسازی باید داشته باشد را یادآور می‌شویم تا انتخاب بهتری در خرید داشته باشیم.
فهرست
تردمیل و دوچرخه: از نامداران بهترین تجهیزات بدنسازی
تردمیل و انواع دوچرخه‌های ثابت، تجهیزات به نام، در ورزش‌های هوازی و کاهش وزن هستند. در واقع در بخش چربی سوزی بهترین تجهیزات بدنسازی هوازی هستند و سالهای سال است که بی رقیب در این عرصه فعالیت‌های خود را ادامه می‌دهند.
این تجهیزات قدرتمند می‌توانند به خوبی بدن را پیش از ورزش گرم و آماده کنند، به سلامت قلب و عروق کمک کنند و تمام ورزش‌های ترکیبی همراه ورزش‌های هوازی را پوشش دهند.
برای مثال ورزش‌های حرکتی ترکیبی دمبل و تردمیل و یا دوچرخه و توپ، از جمله ورزش‌هایی هستند که به شما برای کاهش وزن در مدت زمان کم کمک بسیاری می‌کنند. در هنگام استفاده از این دستگاه‌ها، سرویس‌های ماهانه را جدی بگیرید و آن را در زمان سر رسید انجام دهید.
زیرا این موضوع نه تنها به حفظ طول عمر مفید دستگاه کمک می‌کند؛ بلکه بر امنیت شما در هنگام استفاده از دستگاه نیز بسیار حائز اهمیت است.
ویژگی‌های تردمیل با کیفیت
- تسمه‌ی پلاستیکی مرغوب
- گیره‌ی ایمنی با حساسیت بالا
- صفحه نمایش حالت‌ها
- بدنه تمام فلز
- ظرفیت وزنی متناسب با استفاده شما
- توان حداقل 2 تا حداکثر 3.5
ویژگی دوچرخه ثابت با کیفیت
- دارا بودن فلایویل استاندارد
- دارای صندلی مناسب
- صفحه نمایش مقدار مصافت طی شده
- صفحه نمایش مقدار کالری مصرف شده
- نمایش تعداد ضربان قلب
- امکان برنامه‌دهی دستی و زمانی
تردمیل و دوچرخه ثابت با کیفیت را از کجا بخریم؟
تردمیل و دوچرخه‌های ثابت جزو بهترین تجهیزات بدنسازی و البته قیمت بالا هستند که بهتر است برای خرید آنها از فروشگاه‌های مطمئن و محصولات با ضمانت اقدام کنیم.
باید در این باره دقت کنیم که این تجهیزات درست است که به نسبت دیگر تجهیزات کالری و چربی سوزی بیشتری را هدف قرار داده است؛ اما به همان اندازه اگر استاندارد و مرغوب نباشند می‌توانند به سلامتی شما آسیب زده و موجب سانحه شوند.
در ادامه اسپرت مال فروشگاه‌های مطمئن تردمیل و انواع دوچرخه را به شما معرفی می‌کند:
- فروشگاه راه نشاط: یکی از فروشگاه‌های مطمئن در عرصه‌ی پخش عمده و تکی تردمیل و دوچرخه‌ی ثابت، فروشگاه راه نشاط است.
- فروشگاه کاسپین: این گروه بازرگانی نیز فروش تکی و عمده تردمیل و دوچرخه‌های ثابت دارند پس می‌توانید به این فروشگاه نیز برای خرید دستگاه‌های مرغوب و با ضمانت سر بزنید.
مت یوگا: آیا «مت یوگا» در لیست بهترین تجهیزات بدنسازی جای دارد؟
مت یوگا یکی از اساسی‌ترین تجهیزات بدنسازی است که بهتر است اول از همه خریداری شود؛ زیرا نه تنها برای حرکات شکم، برخی تمرین‌های ایستا و حرکات کششی آخر تمرین‌ها استفاده می‌‌شوند؛ بلکه در باشگاه‌ها کمک به حفظ نظافت فردی نیز است.
شاید اولین باری که برای خرید مت یوگا به فروشگاه مراجعه کردید این گونه باشند که مت‌های رنگی رنگی توجه شما را به خود جلب کردند و بر اساس علاقه به یک رنگ از آنها را انتخاب کردید.
بهتر است در هنگام خرید بیشتر دقت کنیم تا عمر مفید مت یوگا بیشتر باشد و با یکبار هزینه بیشتر، مدت زیادی از آن استفاده کنیم. حالا چگونه تشخیص دهیم که مت یوگای انتخابی ما از کیفیت خوبی برخوردار است یا خیر! در ادامه این مطلب چند ویژگی از مت یوگای کیفیت بالا را یادآور می‌شویم.
ویژگی‌های بهترین مت یوگا
- پوسته پوسته نشود
- ضخامت بین 6 تا 8 میلی متر
- تولید شده از مواد اولیه با کیفیت و تنفس‌پذیر
- چسبندگی به سطح زمین
- مناسب برای انواع ورزش‌ها
- راحتی در حمل و استفاده
- طراحی ظاهری زیبا و دلچسب
گامی سبک در بهترین تجهیزات بدنسازی؛ از کجا مت یوگا با کیفیت بخریم؟
خب حالا به آخرین مرحله برای خرید می‌رسیم. در واقع بهتر است به جای اینکه به فروشگاهی برویم که بین اجناس با کیفیت و بی کیفیت برایمان تفاوت قیمتی قائل شود بهتر است به فروشگاهی سر بزنیم که از متریال آن مطمئن هستیم.
در این صورت می‌توانیم با قیمتی منطقی و به صورت عمده از آنها خرید خوبی داشته باشیم. برای تهیه مت یوگای با کیفیت که مطمئن باشید از متریال درجه یک استفاده می‌کنند، برای اینکه بتوانید بهترین تجهیزات بدنسازی را تهیه کنید، اسپرت مال فروشگاه‌های زیر را به شما توصیه می‌کند:
- سهند اسپرت: فروشگاه سهند اسپرت با بیش از 30 سال تجربه در تولید تشک‌های ورزشی از نام‌های درخشنده در تولید مت یوگا است.
- حامی اسپرت: فروشگاه حامی اسپرت نیز از فروشگاه‌های پیشتاز در عرصه‌ی تولیدات مت یوگا است که اگر دسترسی به مرکز شهر را دارید می‌توانید به فروشگاه آنها سر بزنید.
بیشتر بخوانید: قیمت کمربند یوگا و خرید
انتخاب وزنه و دمبل مناسب، تکمیل کننده پکیج بهترین تجهیزات بدنسازی
آیا به دنبال ساخت، افزایش یا ترمیم، توده‌ی غضلانی بدن خود هستید؟ پس از دمبل و وزنه غافل نشوید. دمبل و وزنه را می‌توان به عنوان بهترین تجیزات بدنسازی و البته رایج‌ترین آنها دانست.
اگر در خانه ورزش می‌کنید و می‌خواهید دمبل یا وزنه تهیه کنید و یا اینکه در باشگاه‌هایی که معمولا چند مدل وزنه و دمبل دارند، نمی‌دانید کدام را انتخاب کنید این مطلب برای شماست.
بسیاری اینگونه می‌اندیشند که تنها با افزایش وزن دمبل یا وزنه به عضله درد و رشد عضله می‌رسند؛ اما در واقع با تجهیزات مناسب، متناسب و کاربردی می‌توان همواره حس پیشرفت در بدنسازی را داشت. حال بهتر است بدانیم یک دمبل خوب و وزنه با دوام از چه ویژگی‌هایی برخوردار هستند.
ویژگی‌های بهترین دمبل و وزنه: کمک می‌کند در انتخاب بهترین تجهیزات بدنسازی کاربردی عمل کنید
- طراحی مناسب، منتاسب با نوع استفاده
- وجود لایه‌ی لاستیکی در قسمت دستیگر
- استحکام در برابر ضربه به زمین
- تولید شده از مواد اولیه لاستیکی یا فولادی
- عدم داشتن لبه‌های تیز
- متناسب با انواع ورزش‌های ترکیبی و ساده
از کجا دمبل و وزنه با کیفیت بخریم؟
به هنگام خرید، ما فقط می‌توانیم سایز، وزن و ظاهر وزنه یا دمبل را مورد ارزیابی قرار دهیم؛ اما مواد تولیدی مرغوب می‌تواند تعیین کند که بهترین تجهیزات بدنسازی و ورزشی ما عمر مفید بیشتری داشته باشند.
علاوه بر این بهتر است به هنگام خرید به این موضوع دقت کنیم که دمبل‌ها تا ده‌ها سال می‌توانند عمر مفید داشته باشند پس خریدی عمرانه است.
پیشنهاد اسپرت مال به شما، خرید از فروشگاه‌هایی است که با هزینه مناسب بهترین کیفیت را در اختیار شما قرار می‌دهند. در ادامه با اشاره به دو فروشگاه خوش نام در این زمینه شما را همراهی می‌کنیم :
- عیان اسپرت: فروشگاه عیان اسپرت با بیش از 20 سال تجربه در تولید وزنه و دمبل‌های تمام لاستیکی می‌تواند آسودگی همراه با خرید را به همراه داشته باشد.
- تولیدی لوازم بدنسازی آریانا: نام فروشگاه آریانا با تولید وزنه‌های تمام لاستیکی و ضمانت تعویض کالا، با وزن‌های استاندارد در صدر تولیدکنندگان داخلی می‌درخشد.
بیشتر بخوانید: دمبل ایروبیک چیست و چه کاربردی دارد
کش تی ار ایکس: (باور کنید، تی آر ایکس به تنهایی «بهترین تجهیزات بدنسازی» به حساب می‌آید)
کار با کش تی آر ایکس که یکی از بهترین تجهیزات بدنسازی است، می‌تواند در کمترین زمان ممکن، سلولیت‌ها و چربی‌ها را در تمام نواحی بدن تحت تاثیر قرار دهد.
در واقع شما از وزن بدنی خود بر ضد توده‌های چربی بدن استفاده می‌کنید و علاوه بر فرم‌دهی سریع به تقویت ماهیچه‌ها نیز کمک می‌کنید؛ اما ورزش تی آر ایکس از آن دسته ورزش‌هایی است که هم بهتر است از متریال کیفیت بالا استفاده شود و همزمان با یک مربی شروع شود.
همانطور که گفته شد، از وزن بدن خود برای مقابله با تمام توده‌های چربی بدن استفاده می‌شود؛ لذا در این ورزش یا تکیه شما به کش یا طناب تی آر ایکس است یا به آن آویزان هستید. بهتر است تا حد امکان نکات ایمنی، از جمله کیفیت کش تی آر ایکس را بررسی کنید.
ویژگی‌های بهترین کش تی آر ایکس
- امکان تنظیم طول دو بند
- طراحی مناسب دسته‌ها با جنس ژله‌ای
- طراحی مناسب و ارگونومیک (منتاسب با بدن انسان) برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی
- تولید بند‌ها از متریال با کیفیت
- عمر مفید بالای تجهیزات تی آر ایکس
از کجا کش تی آر ایکس با کیفیت بخریم؟
پیشتر هم گفتیم، به این دلیل که در بیشتر تمرین‌ها تی آر ایکس، شما از بند‌های تی آر ایکس آویزان خواهید شد یا از آن به عنوان تکیه‌گاه استفاده می‌کنید؛ پس اهمیت بسیار دارد که از کیفیت آن مطمئن باشید.
شرکتی که در ادامه به شما معرفی می‌کنیم در چندسال اخیر سابقه‌ی خوشی در فروش عمده‌ی کش‌های تی آر ایکس، رقم زده است. اسپرت مال در ادامه بر اساس سابقه‌ی کیفی، این شرکت را برای خرید کش‌های ورزشی تی آر ایکس معرفی می‌کند:
- شرکت بازرگانی دنیای تی آر ایکس: این شرکت به عنوان یکی از فروشگاه‌های پیشتاز در عرصه لوازم تی آر ایکس به صورت عمده و خرده نامی مطمئن دارد.
بیشتر بخوانید: ورزش تی آر ایکس چیست و فواید آن
شیکر و قمقمه
شاید برخی افراد، اصلا شیکر و قمقمه آب را جزو خرید‌های بهترین تجهیزات بدنسازی حساب نکنند؛ اما واقعیت این است که مهم‌ترین عضو تجهیزات بدنسازی قمقمه و شیکرها هستند.
بهتر است برای حفظ آب مورد نیاز بدن و تامین آن از ظرفی که مستقیم با دهان ما در ارتباط است، بیشترین اهمیت را قائل شویم. موضوع فقط نوشیدن آب نیست، آب نوشیدن از ظرفی مهم است که میکروپلاستیک‌ها را همراه با آب یا مایعات وارد بدن ما نکند. قمقمه‌ها و شیکرها در عین ساده بودن از اساسی‌ترین و بهترین تجهیزات بدنسازی به حساب می‌آیند.
یا برای مثال قرص‌های جوشان و پودر‌های کمکی، بدنه شیکر را تجزیه نکنند.
ویژگی‌های قمقمه و شیکر با کیفیت
- مزه آب را تغییر ندهد
- حداقل آب را در مدت زمان بین 1 تا 3 ساعت خنک نگهدارد
- طراحی مناسب برای ورزشکاران داشته باشد
- از متریال استاندارد تولید شده باشد
- در برابر شکستگی یا تغییر شکل ظاهری مستحکم باشد
قمقمه و شیکر با کیفیت را از کجا بخریم؟
بهتر است برای خرید قمقمه و شیکر‌های استاندارد که به تازگی قیمت‌های بالایی در بازار دارند از جایی خرید کنیم که بابت هزینه‌ای که می‌پردازیم محصولی با کیفیت خوبی هم دریافت کنیم.
فروشگاه خانه رویایی از تولیدکنندگان به نام در عرصه شیکر و قمقمه هستند که خرید به صورت عمده می‌تواند بسیار مقرون به صرفه و مطمئن باشد.
- فروشگاه خانه رویایی: اگر علاوه بر کیفیت می‌خواهید قیمت قمقمه و شیکر با قیمت مناسب داشته باشید فروشگاه خانه رویایی می‌تواند به شما کمک کند.
بیشتر بخوانید: خرید عمده قمقمه ورزشی
جمع بندی بهترین تجهیزات بدنسازی
دوستان عزیزی که تا به انتهای مطلب بهترین تجهیزات بدنسازی همراه ما بودید، امیدواریم از این مطالب در هنگام خرید‌های خود استفاده کرده و خریدی دلچسب را تجربه کنید.
به عنوان قانون همیشگی خرید بهترین تجهیزات بدنسازی به شما پیشنهاد می‌کنیم در هنگام خرید، نگاه کوتاه مدت به آن وسیله نداشته باشید. سعی کنیم با مقدار بودجه‌ای که در نظر داریم بهترین سطح کیفی را که امکان دارد خریداری کنیم.
با این حال، اگر قصد خرید تجهیزات قیمت بالا یا خرید به صورت عمده را دارید می‌توانید با استفاده از نکاتی که در بالا گفتیم، دقت و حساسیت خود را تا حد چشمگیری بالا ببرید و خریدی مطمئن را پیش رو داشته باشید.
در هنگام خرید تجهیزات برقی بدنسازی و ورزشی بهتر است به قطعات الکترونیکی نیز توجه داشته باشید و ضمانت‌های مربوطه را از فروشگاه بخواهید. توجه داشته باشید که ضمانت نامه را به نام خریدار و دقیق در روز خرید تنظیم کنید.
حتما دقت لازم را در هنگام حمل و نقل دستگاه به کار برید. ضربه و آسیب‌های کوچک به قسمت‌های الکترونیکی تجهیزات ورزشی می‌تواند به ظاهر به چشم نیاید اما در امنیت استفاده از آن دستگاه اثر گذاشته و حادثه آفرین باشد.
با این حال بهترین راه مراقبت از خود ورزش‌های مستمر روزانه است. بهتر است با دانش و آگاهی کامل، ورزش را برای حفظ تندرستی خود شروع و همواره طبق برنامه پیش رویم.
شاید بسیاری از آسیب‌های فیزیکی که در زندگی ببینیم ناشی از ورزش نکردن است. در آخر باید گفت در سنین بالا کرم‌های دور چشم به کمک شما نمی‌آیند؛ بلکه این ماهیچه‌های شما هستند که در سنین بالا شما را بی نیاز از کمک اطرافیان می‌کنند.
منابع: سی ان ای تی
افزودن دیدگاه